疫情期间怎么提高免疫力?疫情防控自己，大家要尽量少出门，但是要还是要注意锻炼身体，提高身体的免疫能力。那疫情期间怎么提高免疫力呢？
　　保持规律锻炼
　　相关研究表明，每天坚持锻炼可以促进人体血液的循环，增强人体各个器官的活力，能使免疫细胞更好的运输到身体到各个地方。在日常生活中也能感受到，保持运动不仅能使人有一个良好的身姿体态、良好的精神状态，还能增强抵抗力。
　　但这里需要注意的是，保持规律锻炼不等于过度锻炼，在日常锻炼中应该根据自身情况，去制定强度合适的锻炼方案，过度的锻炼只会适得其反，使人体变得疲惫不堪、精神萎靡。
　　保持健康饮食
　　健康饮食对身体的好处，已是老生常谈的话题，但这里仍需着重提出，是由于人体每天都会产生大量都免疫细胞，其中，中性粒细胞占大多数。这些免疫细胞原材料主要通过日常饮食获得。因此，在日常生活中，保持健康、均衡饮食，是为免疫细胞都正常运行提供良好基础和条件。
　　人体内每天都要产生非常多免疫细胞，产生这些细胞所需要的原材料需要通过我们的饮食来获得。所以，健康的饮食才能为免疫系统的正常运行提供物质保障。除了三餐饮食要规律，每天建议再额外吃一些水果，含维生素C丰富的水果（如：草莓、柑橘、猕猴桃、葡萄等）均可以达到增强机体免疫力的效果。还可以吃一些提高免疫力的食品，如白藜芦醇口服液等也可以有效地提高自身免疫力。