昨天凌晨做了不好的梦，但在梦中我断念成功醒了但没遗，今天凌晨同样做了不好的梦但这次诱惑很大，我在梦中断念失败遗精了，断念练好了对于控遗应该帮助很大吧。(还有这两次醒来时手都伸进了裤子里，以前从不这样所以有点分不清是梦撸还是梦遗了)