女生喝了康比特果粒蛋白粉会不会变成肌肉女？

想要练成那种有很多肌肉的人，那你的训练量得达到多少了，一般是不会的，蛋白粉是补充蛋白质的，不是说你喝了就会练出肌肉，不要被网上谣言吓到。

不会的

想多了，想练出那种金刚芭比，你的日常喝补剂要像吃饭 喝水一样的程度

林黛玉的训练量，操着施瓦辛格的心

不是说练就会有肌肉，像女生通常做的有氧无氧训练都通常塑形多一些；
长肌肉一般需要具备三个条件：
1、大重量刺激
2、摄入足够多的蛋白质
3、足够量的雄性激素
而女生先天的不足就是雄性激素较少，而且女生健身，大重量的刺激和蛋白质摄入量一般也达不到，因此完全不用担心自己会练成肌肉女。

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