在下从10月4日开始食气，今天进入第4天。
3号吃了一顿饱饭，就是为4号开始的辟谷。
4号早上解了一次大便，正常；5号早上解了一次大便，偏稀。
6号半夜2：30嘴馋吃了一块半月饼，冲了一碗芝麻糊；23点将剩下的半块月饼吃了，冲了一碗芝麻糊。
到现在为止，没有感觉特别饿。
原计划这次体验到8日结束，共5天时间。