俗话说，3月不减肥，五月徒伤悲。
过年放纵了些重了五斤，年前最低是52.2公斤。
现在重新订目标48公斤。
第一天开始减肥早上空腹体重是56.65公斤
我的主要减肥方式是饮食减脂
减的是真正的脂肪，不虐，说不反弹也不对，就是反弹的慢，毕竟是一斤一斤减下去的，过了个年也就几斤而已，对于常年减肥的人来说，十斤以下都不是事情。
每天更新菜谱<我的减脂餐>