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跑得最满意的一次！匀速跑 相差不超过一秒

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这是近期最骄傲的事情了！可以把跑步速度控制好，把呼吸控制好！感觉自己就有无限可能
来自iPhone客户端1楼2020-03-05 20:42回复
    前俩天跑的5公里 19分钟36秒！最后一公里加速跑了
    来自iPhone客户端2楼2020-03-05 20:45
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      你们怎么跑那么快
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2020-03-05 20:54
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        瑟瑟发抖
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2020-03-05 21:10
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          可以呀！！厉害
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2020-03-05 21:13
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            膜拜大佬。
            IP属地:上海来自Android客户端6楼2020-03-05 22:05
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              亲怎么呼吸？
              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2020-03-07 19:24
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                嘴巴呼吸呀 匀速就行...
                来自iPhone客户端8楼2020-03-07 19:48
                收起回复
                  我跑两年了，从去年11月份开始到现在，一跑步右脚脚背上面一点就酸的不行！不清楚啥情况！
                  做深蹲、弓箭步不酸
                  来自Android客户端9楼2020-03-07 21:49
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                    跑圈还是？
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2020-03-11 04:09
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                      跑圈 学校操场
                      来自iPhone客户端11楼2020-03-11 09:19
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                        你这是飞了呀！！
                        12楼2020-03-11 16:49
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