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由于脱敏反应导致的长期的无聊,对于戒色特别的不利,大家在戒色
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二年级
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由于脱敏反应导致的长期的无聊,对于戒色特别的不利,大家在戒色的过程中都是如何处理无聊的?
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1楼
2020-03-11 09:01
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巨蟹哇啦啦啦
托儿所
1
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找点事做。这个事要具体一点,如果你躺床上容易出事,那就练习专心睡觉的本领。
啥叫长期的无聊呢?我最多坚持一个月,那种无聊也没什么,告诉自己那是瘾就行了。
2楼
2020-03-11 11:29
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王富贵本体
幼儿园
2
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我的话,试着找点儿工作做,不行就搞搞业余爱好,画画,看书,做手工,种花,盆栽造景,或者整个生态鱼缸(强烈推荐,非常耗时又治愈),你就忙起来了,别看剧,别开电脑,别玩手机,你就还算是安全,不然,看剧,刷手机的时候,一不小心,你就容易被一些剧情,画面撩拨
3楼
2020-03-11 14:27
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Edweekend
四年级
7
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打个比方,你骑着驴(大脑),你需要用食物来鞭策他让他往前跑,以前你喂他的是大餐(sq引起的过量多巴胺),但现在你只喂他小萝卜(没有sq的刺激),所以驴会感到无聊,不想往前走(此时多巴胺水平正常,但由于以前的过量,让现在的大脑不适应)。只要坚持下去,就可以了。无聊说明你走在正确的路上,加油!看看书吧,这是最好的选择!
IP属地:安徽
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4楼
2020-03-13 09:20
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