很多宝妈在生产之后，不尽早开奶或者身体原因，乳汁不足，质量不好，宝宝根本无法喝母乳，只能通过配方奶粉来维持，但是我们知道，母乳是宝宝最好的食物。
宝妈们经常采取的方式是喝下奶汤、按摩催乳或者吃一些产品，那么，需要注意些什么呢？
下奶汤，大部分医肉汤为主，高蛋白、高脂肪，容易造成营养和能量的过剩，最终变成脂肪堆积，以及便秘。我们要注意膳食纤维的摄入，帮助机体排泄，下奶汤应该少喝，营养均衡才是最佳。
按摩催乳是通过点、揉、拿等专业的手法按摩乳房，刺激母乳的分泌。但是有的宝妈本身可能有潜在的疾病，这个时候按摩，只能感觉到巨疼，再加上宝宝还要吮吸，宝妈的身体是吃不消的，按摩可以日后作为日常保健。
产品优很多种，药物不安全，对宝宝可能有危害，保健品太单一，成分少。效果不是很好，特殊膳食食品，麦立唯产后配方谷粉，是专门针对产后的乳母研发的膳食食品，医用级别，安全有效，富含33种营养素，可以达到催乳、优乳的效果。
建议宝妈为了宝宝和自身的安全着想，采用合适自己的方式催乳哦~