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颈椎病吧 关注：283,822贴子：1,462,143
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颈椎病为啥一直要做颈椎抗阻锻炼，一看就明白了。

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视频来自：百度贴吧
IP属地:浙江1楼2020-03-16 09:12回复
    锻炼
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2020-03-16 09:37
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      请问我以前喜欢侧睡高枕，
      有一些颈椎不稳，抗阻锻炼还是只做一个方向的吗？
      IP属地:北京3楼2020-03-16 11:19
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        我看了楼主之前发的帖子，说只做一个方向比较好，但是我没有颈椎变直啥的，也是这样吗？
        IP属地:北京4楼2020-03-16 11:22
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          看来，要好好锻炼
          来自iPhone客户端8楼2020-03-21 20:26
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            我是低头工作，有问题了，问下，怎么样锻炼啊
            来自Android客户端9楼2020-03-21 21:13
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              加油吧
              IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2020-03-26 21:19
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                顶顶嘉抗阻
                IP属地:北京来自iPhone客户端14楼2020-03-29 14:59
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                  IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2020-04-02 17:40
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                    IP属地:浙江来自iPhone客户端17楼2020-09-29 11:02
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                      来自Android客户端40楼2021-03-15 15:30
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