多吃一些低血糖指数的碳水化合物，令血糖不再出现上升过快的情况。

对于大多数患有多囊卵巢的患者来说，一定不能够吃糕饼，尽快吃一些非精制的食物，比如颗粒的燕麦，糙米或者是五谷饭，硬杂粮面包和水果等。
另外，患者还要注意心理上的调节。在生活中一定要放松心情，并且建立起治疗的信心，耐心进行治疗。