失眠就是睡不好觉，它包括几种情况：
第1种：就是压根睡不着，就是上床以后翻来覆去睡不好觉叫入睡困难；
第2种：情况叫做容易醒，醒后不容易再次入睡；
第3种：情况就是早醒，可能正常人呢是六七点钟醒，但是对你来说可能四五点钟三四点钟就醒了，醒了以后不能再次入睡，这是第3种情况；
第4种：情况容易被忽略就叫做多梦，虽然你睡着了好像睡的时间还挺长的，七八个小时，过程当中，就是一直在做梦，这4种情况都属于失眠。