美貌和美食是女性的最爱，尤其是对待美食方面很多女性朋友可谓绞尽脑汁，，而鱼胶作为美容与美食相互兼顾的滋补品，自然受到女性群体的热情追捧，但鱼胶美味又美容，在烹饪的时候还是需要注意细节和技巧的，只有这样才能让鱼胶的最大价值发挥出来，更能体现它的美好，那么鱼胶应该怎么吃比较好呢？
一、鱼胶炖莲子
鱼胶是一种滋补性很强的食材，在本草纲目中可以查询到相关的描述，此外还含有丰富的胶原蛋白，野生鱼胶可加渔民小妹的vx:hhyj8088哦，具有滋阴养颜的功效，还能够强壮身体，所以成为了，老百姓喜欢吃的一个东西。
一个食材的作用总是非常单一的，如果可以和其它的食材一起搭配，不仅在口感上会有一些不同，效果上也会有很大的进步，可以考虑用鱼胶和莲子一起炖。
首先我们需要准备好鱼胶，莲子，冰糖，接着需要将莲子泡半个小时，然后一定要记得去掉莲心，因为莲心是非常苦的，会影响到口感。接着将所有的材料加入锅里面，加入适量的水，大火炖煮，三个小时左右即可。
二、鱼胶炖百合
瑜伽是一种非常美味的食物，长期吃鱼胶可以起到美容养颜的功效，可以补充很多的胶原蛋白，野生鱼胶可加渔民小妹的vx:hhyj8088哦，所以成为了很多女性都非常喜欢的食品之一，可以和百合一起炖，效果会更加的明显。
第1步，首先需要将鱼胶提前一晚上进行浸泡，然后第2天煮沸一锅水，将鱼胶放入里面焯一下，捞起来备用。
第2步，将百合用水冲洗干净，将鱼胶和一碗水倒入蒸谷里面，大火隔水煮一刻钟左右，再加入洗好的百合冰糖。
第3步用文火炖煮90分钟左右，即可享受香甜美味的食品。
好了两个鱼胶的烹饪方法就分享给大家了，大家可以尽情的尝试一下，制作一道与家人共享的美味鱼汤吧。
一、鱼胶炖莲子
鱼胶是一种滋补性很强的食材，在本草纲目中可以查询到相关的描述，此外还含有丰富的胶原蛋白，野生鱼胶可加渔民小妹的vx:hhyj8088哦，具有滋阴养颜的功效，还能够强壮身体，所以成为了，老百姓喜欢吃的一个东西。
一个食材的作用总是非常单一的，如果可以和其它的食材一起搭配，不仅在口感上会有一些不同，效果上也会有很大的进步，可以考虑用鱼胶和莲子一起炖。
首先我们需要准备好鱼胶，莲子，冰糖，接着需要将莲子泡半个小时，然后一定要记得去掉莲心，因为莲心是非常苦的，会影响到口感。接着将所有的材料加入锅里面，加入适量的水，大火炖煮，三个小时左右即可。
二、鱼胶炖百合
瑜伽是一种非常美味的食物，长期吃鱼胶可以起到美容养颜的功效，可以补充很多的胶原蛋白，野生鱼胶可加渔民小妹的vx:hhyj8088哦，所以成为了很多女性都非常喜欢的食品之一，可以和百合一起炖，效果会更加的明显。
第1步，首先需要将鱼胶提前一晚上进行浸泡，然后第2天煮沸一锅水，将鱼胶放入里面焯一下，捞起来备用。
第2步，将百合用水冲洗干净，将鱼胶和一碗水倒入蒸谷里面，大火隔水煮一刻钟左右，再加入洗好的百合冰糖。
第3步用文火炖煮90分钟左右，即可享受香甜美味的食品。
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