为何会出现产前焦虑
1.荷尔蒙变化：荷尔蒙是直接影响我们大脑，控制情绪的部分，怀孕期间，荷尔蒙的变化会影响大脑中的化学物质，导致焦虑和焦虑，有时候连孕妇本人都没有意识到，自己正处于焦虑状态。
2.基因影响：很多情绪病，包括焦虑症都有家族遗传的倾向。如果家族史有情绪病，妈妈在怀孕及分娩后患上焦虑症机会较高。
3.生活压力因素：缺乏家人朋友支持和关心，家庭问题（如婚姻、婆媳关系问题），经济、住屋等生活问题，妈妈身体健康问题。
婴儿出生后，医生会建议产后检查，如出现焦虑症状，医生也会建议妈妈马上进行大脑生物反馈训练。

产前焦虑的表现
1.情绪上：大部分时间情绪低落；脾气暴臊，易被触怒；经常无故哭泣；过分担忧、紧张；对所有事物（甚至对自己和婴儿）失去兴趣。
2.身体上：失眠（难以入睡、易醒或早醒）或常常睡觉；无胃口或暴饮暴食；体重骤降或急升；易疲倦；不明原因的身体不适或痛症。
3.思想上：精神不集中；记忆力差；难于思考或作决定；常常内疚自责；觉得自己无用，不是个好妈妈；对自己失去信心；感到无助，对将来无希望；有伤害自己或婴儿的念头。
4.行为上：坐立不安；反应迟钝；不想与人接触，孤立自己；对以往享受的事情失去兴趣；没有原动力，什么都不想做。

据世界卫生组织和《美方医学会杂志——精神病学》数据显示，目前产生焦虑但没有被诊断出来的产妇比例高达60%，而50%被诊断出来的产妇都没有接受任何治疗。
世界卫生组织研究发现，焦虑、抑郁情绪与人体内的脑电波频率密切相关，大脑生物反馈对于训练调节脑电波频率有一定的作用。
体内的脑电波的频率，一般是人们意识不到的，也难以随意使之加快震动或减慢震动。如果把脑电波频率以一定的声高来表示，就可以通过使信号变大或变小，来达到使频率加快或减慢的目的。通过这种方法，可以对脑波过速或脑波过缓进行治疗。这就是人们通常所说的大脑生物反馈。

产前焦虑的危害
对孕妇的危害
孕妇心理状态对日后的生产和腹中的孩子都会有影响，容易诱发产前并发症等。如果孕妇过于焦虑，那么体内生物神经就会紊乱，生产时可能会难产。此外，倘若因为太过焦虑忧心导致准妈妈难以好好消息，那么身体中的营养便会流失，日后分娩时会有滞产的风险。这时候我们可以经过系统的心理评估后确诊产前焦虑，经过大脑生物反馈的治疗，使患者能自行恢复，对宝宝和妈妈都具有优势。
对孩子的危害
若女性心理情绪比较焦虑，那么生产时可能会造成产程变长，孩子有可能会窒息，此外这还会导致身体产生过多的肾上腺素，继而致使准妈妈代谢性酸中毒，而腹中的宝宝便会因此缺氧。对于轻度的产前焦虑，专家建议完全可以通过大脑生物反馈训练来解决营养和心理问题。

产前焦虑患者注意事项
产前焦虑患者跟普通孕妇还是有区别的，要特别注意心情上的调整，注意以下几点：
1、患者要做积极的心态调整，不论头脑出现什么念头，就只是保持知觉，不去评判、思考、解决、纠缠，放宽心；
2、患者要放松心情，不要操心太多事情，例如布置婴儿房，购买婴儿用品等事情，可以让家人分担的事情自己就别太操心了，每天可以多看书，或是去附近的公园散步；
3、调整患者体内生理状态，大脑脑电波频率，使用生物反馈来解决，通过采集与分析人体的脑电波来确定人体的精神心理状态，并将这些信号以容易理解的视觉、听觉形式展现出来，使患者了解自身的生理变化，通过反复的训练，帮助患者达到认知、调控自身的生理变化。
4、善于分享心事。许多患者总觉得自己不健康，担心自己的饮食、生活习惯会对宝宝的健康造成影响，每天都过得特别小心，神经兮兮，精神高度紧绷。只要保持好自己的正常状态，平常心对待怀孕，把恐惧和担忧都说给朋友们听，多听其他妈妈的经验分享，和老公也要保持坦率的交流。
5、尽量不让患者自己一个人独处，不同时间可找不同的朋友、家人陪伴身边，聊天逛街都可以，让患者没有太多时间胡思乱了，转移注意力。