【图片】老菜鸟🐤的功率训练【公路车训练吧】_百度贴吧

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老菜鸟🐤的功率训练

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老菜鸟49岁骑车今年第七年，骑了五年山地车一年公路车，年年（吉林的一年能骑7个月）一万三千公里左右，19年11月开始在家撸骑行台（迈金二代），骑了几天一测FTP只有130W，腿菜就猛骑吧，四个月顽鹿竞技就骑到30级了，FTP就涨一点一点了163-175-193，二月末看到迈金三月训练营就参加了，科学训练了一个月，今天再测测吧又涨了12W，205瓦了挺高兴就再参加训练营两个月，发个帖留着自己对比一下训练效果

送TA礼物

IP属地:吉林

来自手机贴吧1楼2020-03-27 16:46回复

3月1测的FTP

IP属地:吉林

来自手机贴吧2楼2020-03-27 16:49

挺好，支持

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2020-03-27 17:06

三月二十七号今天测完提示

IP属地:吉林

来自手机贴吧4楼2020-03-27 17:32

很厉害呀

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2020-03-27 22:48

老哥用的是什么训练课程呀

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2020-03-27 22:49

收起回复

老哥加油

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2020-03-28 07:48

话说在公路车吧迈金送我一个充电宝，之后买了迈金二代骑行台，功率计，参加三个月训练营，还准备买迈金x5码表可以户外骑课程，感觉被迈金套路了七千多块

IP属地:吉林

8楼2020-03-28 07:49

涨得好快啊，羡慕

IP属地:重庆

来自Android客户端9楼2020-03-28 07:49

张了70瓦，厉害！我要也涨70瓦多爽

来自Android客户端10楼2020-03-29 10:50

收起回复

年纪差不多，我才190

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2020-03-29 21:38

收起回复

又一个月过去了，今天测的FTP涨了11W

IP属地:吉林

来自手机贴吧12楼2020-04-24 21:41

95公斤的胖子功体比太可怜了😣

IP属地:吉林

来自手机贴吧13楼2020-04-24 21:42

2.2的功体比

来自Android客户端14楼2020-04-26 00:09

一点一点在提高

IP属地:吉林

来自手机贴吧15楼2020-04-26 08:24

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