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十年中度抑郁➕焦虑，现在转成是轻度抑郁➕焦虑，十年看了很多心

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十年中度抑郁➕焦虑，现在转成是轻度抑郁➕焦虑，十年看了很多心理学、哲学、佛学、圣经、美学、古典文学，领悟了很多，看透了很多。当然只要有时间就慢跑，周末户外爬山。
当然最关键的是药不能停，目前我每天就吃半颗药，相信一切会好起来的！
来自Android客户端1楼2020-04-02 00:17回复
    加油！
    来自Android客户端2楼2020-04-02 09:41
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      吃的什么药？
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2020-04-02 11:06
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        我在十年前抑郁症挺严重，后来，通过自己调节，喝中药，好了很多。
        IP属地:北京5楼2020-05-15 00:35
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          多出去逛逛吧
          IP属地:北京来自Android客户端6楼2021-03-11 07:36
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            吃的什么药？
            IP属地:广东8楼2021-03-11 09:38
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              看了那么多书，为什么还需要吃药？不能自愈吗？说明没有顿悟，看的都是表面的东西了。
              9楼2021-03-11 10:53
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                副作用大，依赖性强
                IP属地:北京10楼2021-03-11 13:11
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                  不建议长期服用西药
                  IP属地:北京11楼2021-03-11 13:11
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                    早治疗早好
                    IP属地:北京12楼2021-03-11 13:11
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                      不建议吃药
                      IP属地:北京来自Android客户端13楼2021-03-11 17:05
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                        想了
                        IP属地:北京来自Android客户端14楼2021-03-18 20:40
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                          可以坚持健身
                          IP属地:北京来自Android客户端15楼2021-06-10 07:18
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                            消失了吗？
                            IP属地:北京来自Android客户端16楼2021-07-07 07:38
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