人类中枢神经系统的活动在身体的各种活动中起主导作用。然而，大脑皮层的神经细胞具有较高的耐受性，一般不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动后，虽然会出现疲劳，但稍作休息或睡眠后就能恢复。然而，紧张状态下的神经活动一旦超过耐受限度，可能会导致神经衰弱。
神经衰弱的主要原因有：
　　(1)大脑已经过度伸展很长时间了。例如，我们的学生，尤其是高三的学生，不仅需要长时间的学习和复习，还要承受更大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之，它会导致神经衰弱。
　　(2)长期情绪抑郁。如果一个学生有一个好的学习成绩，并能从中获得快乐，得到老师和学生的认可，即使他承受着很大的学习压力，他仍然能承受压力。然而，一些学生在学习上有困难，老师没有看到他们为此所做的努力。他们甚至说一些有损自尊的话，这常常让他们感到委屈、不满和痛苦。在这种情绪下，长期紧张的脑力劳动很容易导致神经衰弱。
　　(3)个人特征。学生出现上述情况并不少见，但患有神经衰弱的学生仍然很少。这说明神经衰弱者的个性也是一个不可忽视的因素。人们普遍认为，性格内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信、反复无常、急躁、依赖和控制能力差的学生更容易患神经衰弱。
　　神经衰弱患者由于大脑皮层内部抑制的下降，容易兴奋，在睡眠中不易引起广泛的抑制和扩散，难以入睡或深度不够，容易醒来或睡眠时间过短，或醒来后难以再次入睡。如果长期如此，顽固性失眠肯定会形成。失眠之后，白天的头晕和无精打采会使学习和工作效率低下，给病人带来极大的痛苦。晚上，我担心失眠。
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