这几天吃的少啊，可是体重还是涨了0.9kg，明明也有运动。突然就很烦了

77.45

晚上回家称体重
然后报名
好几天没称了
怕怕啊
反正我是大基数，预计体重89kg上下的样子

早餐.一个茶叶蛋
昨天下午作死买了酒喝
就是想尝尝味道，看人家韩国小姑娘一直喝，以为很好喝
Md贼难喝
喝了半瓶然后扔了
今天肿成猪🐷

早餐：一个木耳猪肉包子一个茶叶蛋

体重没变化，不知道是不是平台了

晚上回家拍照报体重，期待能和姐妹们一起减肥成功

欢迎新成员加入，新的一周开始，这个星期我要努力下75

早餐，茶叶蛋一个
午餐，酸奶100克拌肉松麦片
下午加餐，一片全麦吐司
全天喝菊花茶

今年意志力不够强
减个10天我就打退堂鼓了，然后体重反弹
我就想坚持坚持，减个20斤再奖励自己
比如先坚持一个半月，减个20斤左右，然后再吃顿好的
吃多了贼难受的，不知道吃的时候在想什么，图啥呢
撑得贼难受，疯了疯了
如同姨妈期那种疯狂的感觉，贼讨厌
今天已经恢复正常状态，食欲不高了，前几天不知道咋了
感觉一个人减肥，不跟个贴的话，我就太颓废了
零食什么的不能沾嘴，一吃就完蛋

午饭：一大碗糖醋里脊

又加餐，一片全麦吐司夹一包孜然香菇
同事李佳琦那边买点，然后她不喜欢吃全给我了
我正好夹面包吃
刚才感觉快饿死了，忍了十五分钟饿到胃疼

早餐，菠菜鸡蛋疙瘩汤（荞麦面的），午餐，金针菇炒鸡胸肉，一段山药，三颗奶油菜，上午加餐一个苹果，运动40分钟

晚上回去吃几片西瓜
吃之前先称体重

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