为什么艺术与良好的心理健康有关?
艺术可以发人深省,帮助你处理广泛的有意识和无意识的思想,它涉及所有的创造性活动。
人们如何才能在家里获得或保持创造性?
有很多方法,但这里有一些很有趣的尝试-任何人都可以这样做,包括孩子:
拿一支铅笔/钢笔和一张纸。 坐在你被关在禁闭室的人对面(如果你是一个人的话,还有一面镜子),画你看到的东西五分钟。设置警报,在此期间不要查看纸张。 用你的左手重复这个过程(如果你是左撇子的话,可以用右手)他们将是辉煌的图纸!
从你的家周围收集10个随机的物体,并在五分钟内把它们变成一个人/动物。 给它一个名字-它在对你说什么?
创建你自己的自然发生字母的摄影字母表。 例如,“T”可能是一个倒置的扫地刷,“O”可能是马桶卷的顶部视图,等等。用这个字母给某人写一条信息。
拍摄你的作品的照片和视频,并与朋友、家人分享,以社交媒体保持联系。 你甚至可以轮流为对方设定挑战。
继续/开始一个草图-记录所有这些前所未有的东西与图纸,照片,想法等。
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