虔参堂：海参怎么吃_虔参堂吧

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海参怎么吃？才能发挥最大效果？

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1楼2020-04-11 15:16回复

1、煮着吃：把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、糖、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。

2楼2020-04-11 15:16

2、蒸着吃：这种方法跟第一种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。

3楼2020-04-11 15:16

3、炖汤吃：也可以将海参做汤，把羊肉或者排骨跟海参放在一起做成汤，这种方法营养也很丰富。

4楼2020-04-11 15:16

4、炒着吃：把海参跟葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃，虽然这种方法会流失一定的营养，但是口味很好，而且流失的那点营养跟它的美味比起来，实在没什么。

5楼2020-04-11 15:16

5、炸着吃：有的人很喜欢炸着吃，因为这样味道很香。但是它的营养成分就会流失。但有的人就是喜欢这样吃，不顾及其他的方面。

6楼2020-04-11 15:17

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