最近体能做的少，踢打沙袋却感觉发力特别流畅，力量往里渗透而且还【本能格斗吧】_百度贴吧

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最近体能做的少，踢打沙袋却感觉发力特别流畅，力量往里渗透而且还

只看楼主收藏回复

只是不敢打太多，怕受伤

送TA礼物

1楼2009-10-28 21:02回复

这个正常的，我有一个朋友去黄山玩，爬了好几天山路，累得都崩溃了，回来那两天踢靶特别有劲

2楼2009-10-28 21:03

体能做的多，但如果没有做好训练后的放松，那也是白搭

3楼2009-10-28 21:57

218.95.92.*

白搭就白搭，当兵的也就这个命。

4楼2009-10-29 12:23

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