健身小白。我是易瘦体质，我本来以为我是绝对不会肚子长肉的，可是这个寒假让我放弃了天真的想法。然后我目前是每天练腹肌，胸肌是两天练一次，肱二头肌和三角肌也是两天练一次。我想了下假如腹部要减脂那我是不是要吃少点？但是我吃少了又怕胸肌和手臂增不了肌，请问该怎么办?