自己经常会莫名其妙的烦躁，甚至是早上起来的时候就会觉得很烦。主要有以下的特征：
1、难以忍受一些声音，尤其是吃东西嚼东西的声音，不停的说话会让我觉得受不了；
2、然后觉得很困，但是又睡不着，非常容易被打扰；
3、看到任何人都觉得特别烦，非常没有耐心，干什么都干不进去，很焦躁；
4、感觉浑身没有劲，什么都不想做，完全不能专注。
请问这个是不是神经衰弱？有没有什么好的办法可以解决这样的情况呢？不烦躁的时候其实一切都还挺好的。