万物生长与更替都与大自然有着息息相关的联系，而孩子的生长也是如此，也同样受到大自然的制约。
每年的3-5月份，是孩子成长最快的时间，平均每个月能增高7.3毫米。那么爸爸妈妈们关心的是，既然春季是最容易长高的季节，我们应该怎么做呢？

每年3-5月是孩子长高的旺季
春季之所以有利于长高，主要与以下几个方面因素有关：春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的，紫外线不仅有很好的杀菌作用，还能刺激骨髓增生，使红细胞增多，后者有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。
紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D，还是人体皮肤组织中的维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收，进而在肝肾内转化成具有生物活性的羟化维生素D，后者能促进胃肠道对钙、磷的吸收，减少它们经肾小管的排泌，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。

春季户外活动增多能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸、消化功能，调节内分泌激素的分泌，如生长激素分泌的增多，尤其有利于长高。
若发现孩子在3-5月的长高季仍长得慢，家长需提高警惕。
关于长高的四大误区你知道吗？
误区一：孩子还小，现在不长，以后总要长的
其实家长的这种等待心理是错误的，如果不及时到专业的机构进行检测，万一生长激素分泌不足，那么孩子可能就会停长，等到骨骺线闭合孩子就再也长不高。
误区二：父母身高都不矮，孩子身高肯定没问题
遗传虽然是影响身高的重要因素，但也只占60-70％左右，后天因素也决定孩子的最终身高。如果孩子患上了生长激素缺乏症、特发性矮小等疾病，则遗传身高完全没有参考价值。
误区三：我们都这么矮，孩子肯定长不高了
有的父母自己身高不理想，就认为孩子天生也是个矮个子，即使孩子有长高的机会也不去帮助孩子争取，其实这是非常错误的观念。
误区四：盲目给孩子补
抱着“病急乱投医”的心理盲目给孩子吃一些补品，这样做不仅会严重耽误孩子宝贵的治疗时间，也容易产生性早熟等副作用。
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