不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。

所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。
辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

辟谷面授我们已经连续开展好几期了，综合反馈情况来看，练习成果主要体现在：减重下降、精神气色好，脱发减少、睡眠好，调理改善月经，改善便秘、老毛病消失等方面，坚持练习的时间越长，效果越明显越全面。很多学员体验到辟谷的好处，都纷纷开始第二次，第三次辟谷了，个别学员都把辟谷当成家常便饭了。