西医学鼻祖希波克拉底早就说过：“最好的医生是身体的本能。”
其实，我们都知道，没有包治百病的神医，真正重要的其实就是正确使用人体，把我们身体里本身就有的自愈潜能完全激发出来。

举个小例子，假如不小心把皮肤蹭破了，还出了血，这时候怎么办？止血，然后伤口自己结痂了，一段时间过去，痂脱了，皮肤恢复成原来的样子，一点痕迹都没有。
这一切之所以可以在我们不知不觉中完成，就是因为人体有强大的自我修复能力——自愈能力。
人体能修复而自愈的，绝不仅仅是外伤，内脏器官的损伤也有一定的自愈能力。
而自愈能力的强弱，就要看体内元气的强弱。

人的一生不可能不生病，但中医有一个非常重要的观点：“三分治，七分养”，强调的就是不要过分依赖药物。

所谓“养”，就是前面咱们说过的，要养元气，目的呢，就是为了激发人体自我修复的能力。

说的对，元气就是生命之源