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我每天睡觉都担心天燃气泄漏，不得不反复检查，检查了还不放心，

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我每天睡觉都担心天燃气泄漏，不得不反复检查，检查了还不放心，还想再去检查，甚至还怀疑自己有没有故意把天然气打开，一遍遍重复回忆当时动作，我真的崩溃掉了
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2020-04-24 22:35回复
    关掉之后拍张照片就好了。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2020-04-24 22:55
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      接纳你担心崩溃的感觉，直面去体验这种担心崩溃的感觉，中途不管多么担心，多么崩溃都不能去检查天然气有没有关，也不能找方法消除这种担心崩溃，不能逃避这种感觉，不断地去直面，不断地去体验它们，随着你直面体验的次数越多，你对这种感觉的耐受力就会不断地提高，最后就会对这种感觉无所谓啦
      IP属地:四川来自Android客户端4楼2020-05-04 19:18
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        1
        IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2020-05-05 13:26
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          你好了吗
          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端9楼2020-06-15 01:26
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            恐怖
            来自Android客户端10楼2020-06-15 21:07
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              兄弟，***也是一样的，你现在好点了吗？***最近特别严重
              来自手机贴吧11楼2021-05-03 21:26
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                兄弟 同样检查强迫症 加个好友聊聊 怎么克服。我现在是只要拍照就不害怕了 但是必须要拍照
                来自手机贴吧12楼2021-05-08 22:07
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