【图片】开个贴，记录28天减肥法今年26岁去年暑假请了私教减肥，从166到瘦123斤。然后由于疫情期间暴饮暴食_减肥吧

03月04日漏签0天

减肥吧关注：7,861,046贴子：93,827,539

16回复贴，共1页

<返回减肥吧

开个贴，记录28天减肥法今年26岁去年暑假请了私教减肥，从

只看楼主收藏回复

开个贴，记录28天减肥法
今年26岁去年暑假请了私教减肥，从166到瘦123斤。然后由于疫情期间暴饮暴食，锻炼也停了，现在又反弹到 140了

生孩子前也没有很瘦，也是差不多120左右没有吃过减肥药，有拔罐按摩过现在有一个小目标想先瘦到120

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-05-02 11:23回复

早上吃的这个，一个苹果，一个鸡蛋，一碗牛奶燕麦，哈哈感觉有点饿了，马上可以吃午餐了

来自Android客户端2楼2020-05-02 11:27

你可以重新做好训练饮食计划我可能帮你呦

来自Android客户端4楼2020-05-02 15:15

收起回复

午餐青菜，肉丝，米饭。今天蒸的米饭水没控制好，有点像稀饭了

来自Android客户端5楼2020-05-02 15:57

晚餐和午餐一样，一次准备起来吃两顿

来自Android客户端6楼2020-05-02 23:19

起床上完厕所，称重138.2，竟然掉了1.8斤，还以为称坏了，称了好几遍

来自Android客户端7楼2020-05-03 07:26

早餐和昨天一样，苹果，鸡蛋，牛奶燕麦

来自Android客户端9楼2020-05-03 07:31

午饭随便吃点吧，菜懒得烧，蘸酱油醋吃

来自Android客户端10楼2020-05-03 12:39

晚上和中午一样，不过把菜炒熟了吃

来自Android客户端11楼2020-05-03 21:24

今日体重137.6，看到了胜利的曙光，等满28天爆照哈

来自Android客户端12楼2020-05-04 06:36

加油

来自Android客户端13楼2020-05-04 07:30

收起回复

补上昨天的午餐和晚餐，总是不记得发

来自Android客户端14楼2020-05-05 09:06

早起称重135.6，不错，继续加油

来自Android客户端16楼2020-05-05 09:12

消失了几天，想我没，这几天来大姨妈了整个人都懒了，体重没有太大变化，早上称的135，晚上开始继续记录

来自Android客户端17楼2020-05-09 15:20

昨晚的饭晚和今的天早餐，今早来起133.2，看来胖得真和吃多少啥没关系啊

来自Android客户端18楼2020-05-10 13:36

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

16回复贴，共1页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

开个贴，记录28天减肥法今年26岁 去年暑假请了私教减肥，从

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端

开个贴，记录28天减肥法今年26岁去年暑假请了私教减肥，从