很多家长对孩子阅读、学习能力的培养十分注重但是关乎身体发育的运动却没有足够的重视其实孩子运动能力的发育是有“敏感期”的一旦错过可能会耽误孩子的一生！
小学阶段是儿童各项身体素质发展的关键敏感期，是孩子运动发育非常快的时期，大脑特别敏感、可塑性强，不用费力孩子们就能学会一些运动项目的新动作，如假动作、射门技术等，可以说“一学就会”。
13岁以后，大脑发育定型了，即使大量训练，也很难达到13岁前的学习效果和效率了。
身体动作和脑部是相互作用的，四肢的运动能够促进脑细胞的发展，在孩子的运动敏感期，让孩子参加运动，更加有利于孩子大脑的发育，还能激发孩子对学习的兴趣。
错过运动敏感期，影响学习成绩
一位留美多年的学姐，两个女儿都喜欢游泳，小女儿还是州少年组冠军。她暑假回国探亲时候说，在美国，很重视孩子运动，即使运动中磕磕碰碰，父母也从不大惊小怪。她回国后，却发现同学们的孩子，不是在补课，就是宅家里。
2015年教育督导室公布的一项中小学教育质量检测表明：
每天运动超过1小时的学生，学习成绩会更好，情绪也更加积极乐观。同样欧美国家多年的研究和实践也表明，青少年早期参与体育运动，尤其是运动选择得当，不但能为身体打下良好的基础，更能锻炼孩子的智商。
错过运动敏感期，影响孩子的身高
与欧美国家“运动和学习一样重要”的观点不同，国内家长普遍认为“成绩最重要”，为了提高孩子学习成绩，减少运动时间，孩子长期缺乏运动，体质变差免疫力降低，经常感冒发烧反倒影响学习状态。
运动不但能让身体健康，还能促进孩子的身高增长。有研究表明：经常进行体育运动的孩子要比不运动的孩子高4cm。
假如孩子错过运动敏感期，学习运动时难度加大，动作不易学会，从而对运动难以产生兴趣，再加上课业压力越来越大，导致很多儿童和青少年普遍存在着运动不足。
最突出的表现就是在学校里，小胖子越来越多，而肥胖是引起孩子早发育导致成年身高偏矮的重要因素。
成长期最敏感的三种身体素质
01柔韧素质：12岁之前
儿童生长发育过程中，骨骼的弹性好，可塑性大，关节伸展的幅度大，这个时期进行柔韧、灵活性训练可取得最理想的效果。
02速度素质：7-12岁
反应速度作为速度素质的指标，与神经系统密切相关。因为身体内外所有随意肌的运动，均受“运动中枢”支配。
03灵敏素质：6-9岁
神经支配与神经感觉有关的灵敏、动作速度、技巧等的学习，这个时期孩子的运动能力处在“教什么会什么”阶段，可通过练习掌握各种高难动作。
运动敏感期，选择最适合长高的运动
为儿童选择一项运动，不仅仅要锻炼孩子的运动能力，还必须承担起“智育”的功能，跳绳就是一项很不错的运动。
跳绳能不间断刺激上下肢骨两端的软骨，不间断地刺激能推迟软骨钙化的年龄，使骨头的生长期变长，骨骼坚韧，发育匀称，从而促进下肢骨的增长帮助身高提升。
跳绳可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于人的左脑和右脑平衡、协调地发展，从而促进孩子的智力发育。
跳绳还是一项“门槛低”的运动项目，它简单易学，无论男孩女孩、高矮胖瘦，有根跳绳就能随时运动跳起来。
了解更多知识
http://bzg.hrtyyw.com/
http://www.bizhigaowang.com/
http://www.bizhigaogw.com/
小学阶段是儿童各项身体素质发展的关键敏感期，是孩子运动发育非常快的时期，大脑特别敏感、可塑性强，不用费力孩子们就能学会一些运动项目的新动作，如假动作、射门技术等，可以说“一学就会”。
13岁以后，大脑发育定型了，即使大量训练，也很难达到13岁前的学习效果和效率了。
身体动作和脑部是相互作用的，四肢的运动能够促进脑细胞的发展，在孩子的运动敏感期，让孩子参加运动，更加有利于孩子大脑的发育，还能激发孩子对学习的兴趣。
错过运动敏感期，影响学习成绩
一位留美多年的学姐，两个女儿都喜欢游泳，小女儿还是州少年组冠军。她暑假回国探亲时候说，在美国，很重视孩子运动，即使运动中磕磕碰碰，父母也从不大惊小怪。她回国后，却发现同学们的孩子，不是在补课，就是宅家里。
2015年教育督导室公布的一项中小学教育质量检测表明：
每天运动超过1小时的学生，学习成绩会更好，情绪也更加积极乐观。同样欧美国家多年的研究和实践也表明，青少年早期参与体育运动，尤其是运动选择得当，不但能为身体打下良好的基础，更能锻炼孩子的智商。
错过运动敏感期，影响孩子的身高
与欧美国家“运动和学习一样重要”的观点不同，国内家长普遍认为“成绩最重要”，为了提高孩子学习成绩，减少运动时间，孩子长期缺乏运动，体质变差免疫力降低，经常感冒发烧反倒影响学习状态。
运动不但能让身体健康，还能促进孩子的身高增长。有研究表明：经常进行体育运动的孩子要比不运动的孩子高4cm。
假如孩子错过运动敏感期，学习运动时难度加大，动作不易学会，从而对运动难以产生兴趣，再加上课业压力越来越大，导致很多儿童和青少年普遍存在着运动不足。
最突出的表现就是在学校里，小胖子越来越多，而肥胖是引起孩子早发育导致成年身高偏矮的重要因素。
成长期最敏感的三种身体素质
01柔韧素质：12岁之前
儿童生长发育过程中，骨骼的弹性好，可塑性大，关节伸展的幅度大，这个时期进行柔韧、灵活性训练可取得最理想的效果。
02速度素质：7-12岁
反应速度作为速度素质的指标，与神经系统密切相关。因为身体内外所有随意肌的运动，均受“运动中枢”支配。
03灵敏素质：6-9岁
神经支配与神经感觉有关的灵敏、动作速度、技巧等的学习，这个时期孩子的运动能力处在“教什么会什么”阶段，可通过练习掌握各种高难动作。
运动敏感期，选择最适合长高的运动
为儿童选择一项运动，不仅仅要锻炼孩子的运动能力，还必须承担起“智育”的功能，跳绳就是一项很不错的运动。
跳绳能不间断刺激上下肢骨两端的软骨，不间断地刺激能推迟软骨钙化的年龄，使骨头的生长期变长，骨骼坚韧，发育匀称，从而促进下肢骨的增长帮助身高提升。
跳绳可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于人的左脑和右脑平衡、协调地发展，从而促进孩子的智力发育。
跳绳还是一项“门槛低”的运动项目，它简单易学，无论男孩女孩、高矮胖瘦，有根跳绳就能随时运动跳起来。
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