用超声波牙刷，或者买个超声波洁牙仪定期清理牙齿。
电动牙刷一般都是靠机械振动清洁，而真正的超声波牙刷是靠高频超声波与水共振造成的空化效果来清洁牙齿，所以真正的超声波牙刷清洁效果远远优于普通声波牙刷，超声波牙刷的振动每分钟超过120万次，而普通声波牙刷每分钟才3-5万次。京东在卖的超声波牙刷只有一家，价格1388-1888，听说之前有加国产的(叫小丑牙刷)，不过好像已经倒闭了