去除所有粗重的执着，才能进初禅。
最粗的就是执着神通，这个需要很长时间的自然而然的生活。
再就是金钱、地位、房子、车子、女色。
古代就有人证初禅，奇怪的是现代人经历应该更多，更容易入定才对，然而证初禅的反而凤毛菱角了。