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卧推卡在100~110kg，怎么破？

只看楼主收藏回复

本人上胸较弱，最近半年一直练上胸，平板基本没做过，但这两个月来卧推成绩一直在100~110徘徊，请教大神是不是要练练平板了？
1楼2020-05-07 17:04回复
    这个水平中等，挺好的。注意规范训练动作吧。
    IP属地:上海来自Android客户端4楼2020-05-08 06:16
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