中午下班在回幸福小镇的路上了，被告知有一万五的零花资金，中午睡完午觉出来准备去幸福会所，路上遇到公司的男同事，很兴奋的和男同事聊天时聊到这个，没想到对方说了一句话，让我感觉一下被打击了。我气的打了他胳膊下，说你太讨厌了，我现在很生气，当然只是心里有些不舒服，谈笑间来到会所开始下午的工作，看到他把就觉得心里不舒服，就跟他说，你中午说我，我很不舒服，他听了，笑着说道歉，我瞬间不生气了。
通过这个事情自我反思，以前我不会表达自己情绪的不舒服，属于脾气特别好，从来不敢表达自己情绪不舒服，内心害怕被对方拒绝，导致关系破裂，从而引发自己的被分离感。
对方接住我的表达，让我感受到我的表达是被认可的。
这个关系就接纳了我的可以表达自己内心不舒服的感受。
具体想说什么也不知道说什么，也不知道发什么，所以就这样吧