人体的出汗方式分主动与被动两种。被动出汗是由于外界温度升高引发出汗，主动出汗指人体在运动后的出汗，是人体进行的一种主动调节。出汗后我们不仅会有神清气爽的感觉，而且出汗对健康来说有不少好处。
矿疗不出汗是什么原因？
矿疗不出汗分为几种情况，比如只是次矿疗不出汗，以后能出汗，或者是前几次矿疗不出汗及不出汗持续比较久
矿疗不出汗是什么原因？
1、一次矿疗不出汗：汗腺还没打开
很多人矿疗不出汗可能是因为脸上有痘痘、粉刺，毛孔堵塞的厉害，汗腺还没打开，矿疗时汗液会很少，或者只是脸通红不出汗。这种情况不用担心，只要多蒸几次，出汗的速度就会快起来。而且，随着矿疗次数增加，出透汗后，汗液没有异味，因为已经打通到脂肪层了，矿疗后人会觉得轻松，并且皮肤爽滑。
对策：矿疗前先清洁毛孔；多矿疗几次打开汗腺；
2、前几次矿疗不出汗：分为四种情况
（1）汗腺不发达矿疗不容易出汗
汗腺不发达或先天性汗腺发育不良的人，新陈代谢较慢耐热，矿疗不容易出汗，所以前几次矿疗可能会不出汗。还有，有的人相对耐热，自然也不太出汗。没关系，多蒸几次，过段时间等身体适应了就好了。
对策： 多矿疗调节新陈代谢；矿疗时多喝热水，帮助提升体温，促进排汗；
（2）气血不足、体质虚寒矿疗不容易出汗
经常矿疗但是依然出汗少或不出汗，可能是气血不足，体质虚寒，肾阳虚引起的。由于体质虚寒，常有血液循环不畅，四肢发凉，畏寒怕冷的情况。如果是这样，可以在饮食上调理调理，且多蒸几次后，出汗的速度就会快一些，时间长了自然就会出汗了。
对策： 多注重饮食，多吃温补的食物调理。

（3）肾阳虚者矿疗不容易出汗
矿疗不是所有的人都出汗的，一般肾阴虚的话,容易有热的症状多汗等，而肾阳虚则不太出汗。不过，肾虚的人建议矿疗时间不宜过长，且不能空腹饿着，否则容易头晕。
对策： 建议可吃些补肾的食物调理，调理好了再去矿疗为宜。
（4）湿气重者矿疗不容易出汗
体内湿气寒气过重或有风湿的患者，水液的疏布和挥发受阻，矿疗不容易出汗，所以这种人超好坚持矿疗，这样可以把体内关节湿气、凉气逼出体外，从而让身体吸收热气，达到一种调理循环的功效。
对策： 注意平时要多做运动；多吃温补的食物由内而外调理湿气，常吃祛湿的食物，比如薏米、芡实等。
矿疗床
矿疗的过程中，电气石蕴藏的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，从而起到改善血液循环，促进新陈代谢，改善神经系统，提高机体免疫力，达到轻身健体、改善亚健康、治疗疾病、美肤养颜、排出毒素的作用。