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红肉吃得少 容易患疲劳

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在紧张的工作和生活当中,多数人把疲劳当成一种正常的生理反应。可你知道吗?这和饮食也有一定关系。近日,美国《赫芬顿邮报》载文,美国塔夫茨大学的营养学副教授珍妮弗·萨切克指出,如果体内缺铁,尤其是女性,即使饮食再健康,也会感到疲劳。


1楼2020-05-16 11:47回复