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戒友们，我是学生党，在戒色期间，1到5星期都不会想，到了周末

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戒友们，我是学生党，在戒色期间，1到5星期都不会想，到了周末，一无聊就忍不住地想lu，戒友们能给我制定一个周末计划表吗？我会努力坚持做到
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2020-05-16 16:59回复
    断念口诀500遍每天
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2020-05-16 17:00
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      其实我觉得最重要还是要内求，而不是外求。
      来自手机贴吧4楼2020-05-16 17:02
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        别人只能够帮你一时，但真正能拯救你的，还是你自己
        来自手机贴吧5楼2020-05-16 17:03
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          严格落实戒色十规，多学习圣贤教育，看灵性书籍，多练习观心断念
          来自手机贴吧6楼2020-05-16 17:03
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            说一下我的安排吧，早上6.30起床买菜，回到家大概8.30，做早饭吃，9.00看书学习1小时，10点做家务劳动，11点准备午饭，煮饭洗菜切菜炒菜，13点吃饭，14.00睡午觉，15.00起床出门打球或者跑步，18.00吃晚饭，19.00练习站桩，20.00写日记，看书，21.00看看电视或者视频，21.30洗澡，22.00练习固肾功，然后睡觉。
            ^_^
            IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2020-05-16 17:11
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              谢谢戒友们，我会做到的
              IP属地:浙江来自Android客户端8楼2020-05-16 17:17
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