12月16日漏签0天

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求助帖减肥中面临的困扰：局部肥胖请问怎样才能快速瘦手臂，不然

求助帖
减肥中面临的困扰：局部肥胖
请问怎样才能快速瘦手臂，不然就要从此告别无袖裙了

美丽芭蕾试一试？我朋友说她觉得很有效。

我想求助怎么瘦大腿

一直瘦不下来大腿

恭喜你，局部减肥不存在的

看来大家都在和减肥作斗争！

没事多拍拍手臂，然后就瘦下来了

我也想瘦手臂，我发现了我自己虽然整体偏胖，但是就因为手臂特别是大臂太粗显得上身特壮

举哑铃，曾肌肉

我都是做瑜伽的

现在暂时没时间去上瑜伽课，自己一个人不会练…

跳了一个月的跳绳已经放弃了

去年有个什么天鹅颈天鹅臂那个很有效，可是没几个人能坚持下来。我试过，几分钟累的半死不活的

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