100公里以上单飞要准备什么吃的或者补剂，不背包。就一个水壶架，骑行服的3个口袋，爆胎就回来。【公路车吧】

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100公里以上单飞要准备什么吃的或者补剂，不背包。就一个水壶

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100公里以上单飞要准备什么吃的或者补剂，不背包。就一个水壶架，骑行服的3个口袋，爆胎就回来。

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2020-05-19 21:46回复

我就一瓶水，没了就买，吃饭看情况

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2020-05-19 23:03

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带着钱

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2020-05-20 01:39

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百公里啥都不用带

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2020-05-20 01:48

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带根香蕉

IP属地:湖北

来自iPhone客户端6楼2020-05-20 07:32

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香蕉，钱，特殊时期最好带上身份证

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2020-05-20 15:39

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你不寂寞么

，我骑远点的都找人一块

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2020-05-20 17:26

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两瓶水，最好路上再补充一瓶。一百公里看你速度了，30公里匀速也就三个多小时，不用吃东西吧。不行就带两个香蕉路上吃

IP属地:福建

来自iPhone客户端9楼2020-05-20 17:29

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百公里带水就行。实在不行路边买瓶可乐

IP属地:广东

来自手机贴吧10楼2020-05-20 17:31

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百公里要看你是平路还是爬坡了。平路一个水壶就够，爬坡另谈

IP属地:河南

11楼2020-05-20 17:33

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路边买水就行了，饿了到路边小店也能买到吃的，不用管那么多，除非你准备去无人区，一两百公里渺无人烟那种多带一点补给

IP属地:安徽

12楼2020-05-20 17:33

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Ynz
Chorus
9

两壶葡萄糖水和2个士力架或香蕉最廉价的方案之一补胎工具必须带

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端13楼2020-05-20 18:14

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百公里只需要备胎，打气筒，水，一点点吃的，一大早出发，中午就回来了

IP属地:北京

14楼2020-05-20 18:19

之前试过冬天百公里负重20kg，平路为主少量缓坡，早上没吃东西出发，出发前一壶水，路上买了一瓶脉动和吃了一个面包，骑3小时多一点

IP属地:广东

来自iPhone客户端15楼2020-05-20 18:28

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