问一个平台期问题
四月六号开始减肥，初始体重104kg，到今天为止45天已经减掉将近三十斤了！现在早上量体重91左右晚上93左右！我方法就是早上吃一个鸡蛋和一碗粥！中午两个小土豆代替主食！菜正常吃！但不碰肉！全是素材！晚上不吃！有时候晚上吃点水果和番茄！但是已经好几天没掉秤了！之前有一个星期左右没掉！后来又开始掉了几斤就有不掉了！不知道是什么原因！我完全没有运动！有没有懂的大神！我现在是不是该配合运动了