本来是5月3号加入戒色吧开始戒，然后22日破戒，然后今天又一次破戒了，我能体会到由于手淫我有前列腺炎了，追溯我的手淫史，好像初二就有了，但是初二到高三都不知道何为手淫，只知道有快感，我深刻的记得，高三毕业后的那几个月手淫的十分频繁，到了大学期间，也是会断断续续的手淫，然后现在大二了，我有强迫症（轻微），小时候就有了，不过手淫后会更加明显，发这个贴我也不是想去忏悔自己以前干了啥，而是想改变目前的状况，发帖可能没有用，但是不发帖一定一定是没用的！手淫一定不要开始，瘾非常的大，每次手淫完之后只剩下了无尽的空虚和忏悔，我真不想在体验这样的感觉了，这里有我知道的几点：1.一定不能看擦边。2.想到黄了一定别想了，即使你那个时候并不想手淫。3.擦边视频一定别看。 然后我想问下各位戒友还有什么别的良招吗？