前几天刚跑的时候，感觉200-500米都下不来，跑两天后，广州总下雨，正好小腿肚也酸疼，就休息了3天，今天居然跑1公里左右，感觉还能跑，但是没敢继续跑，就快走一会，然后又跑了500米左右，慢走到家，一共相当于5公里左右。因为晚上有点吃多了，快走2公里多才开始跑继续坚持，争取半个月左右可以直接跑2公里，慢走1公里，再跑2公里，目标，加油！