【G7优化操作整合帖】建议看完

首先说明情况 2019年2月购入G7 7590 i7 8750H+2060款
去年年末开始打csgo老是降频，电脑很烫，（打开游戏温度上90，频率在3.0-3.7之间无规律跳动）直到上周才清灰换硅脂，并做了一系列优化，我会把我使用到的帖子链接全部发在这里
先说优化后的成绩：日常待机温度45度左右，打csgo温度最高80，cpu频率稳定3.9ghz，显卡温度70度左右，频率1.9ghz，鲁大师跑分40w，3d mark time spy分数 6k1，fire strike 分数14300多，cpu加显卡双烤半小时，cpu稳定功耗45瓦。频率3.2ghz，最高温度97，平均93，显卡功耗90瓦，温度75，频率1000mhz
其实优化提升不算非常大，主要还是清灰

Bios1.9
官网1.9bios直接刷，设备管理器中固件回退上一版，u盘刷1.9bios（这几步操作反复做）
涉及到的操作链接
Ht删tps://贴吧.百度.com/p/6688621598
（实在不行就算了，直接看下一步）

戴尔(中国)有限公司

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2025-02-24 05:52广告

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Xtu调电压
bios降到1.9后可能还是不能降电压，可在bios中恢复bios
具体操作：在BIOS里找到maintenance里面的最后一个点restore setting，在点factorysetting就行
顺便附上本人xtu调教参数：电压-160mv，pl1 45w，pl2 60w 时间32秒

卸载intel dptf
（这东西不删我打游戏老是降频，烤机功耗会降到35w）这步操作麻烦点，即使删除了可能系统过段时间会自动恢复，需要彻底禁用windows update（注意是彻底，以前关闭过的可以看我下面发的链接再检查一下）
涉及到的操作链接：ht删tps://zhuan删lan.zhihu.com/p/62254032
Ht删tps://tieba.b删aidu.com/p/5701460805
禁用windows update
Ht删tps://ww删w.jb51.net/os/win10/503165.html
Ht删tps://ww删w.cnblogs.com/shenjieblog/p/5090982.html

AWCC软件的散热调教
自带的温度配置文件日常使用经常出现高温风扇不转，低温风扇狂转的情况，我自定义了配置文件后情况终于好转了，附上调教图

RTX20系显卡解锁功耗
直接放出操作链接：
Htt删ps://tieba.bai删du.com/p/6274842340?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.3.8.12&st=1571829939&unique=&red_tag=2727240875