新人求助，白天工作量有限，晚上喜欢睡觉前喜欢喝几瓶啤酒好入睡，今晚强制自己不喝，我知道今晚将会很难入眠，喝啤酒倒是没有太多影响我的工作和生活，长胖了十来斤。以前是偶尔喝，要么就约朋友随便喝点，以前自有喝多了，手机丢了钥匙丢了，半夜翻墙头走一公里去妈妈家拿钥匙。