求大家回复一下啊

我135瘦到97，是吃减脂🍬的，好在无副作用不反弹

想瘦点10斤，半个月二十天就可以喽，我一个月瘦了25斤呢

我可以帮你，MMT享瘦饮，登陆三大综艺。一个月轻松十斤的都没问题

本人亲测 无效退款

我说我全靠一天一顿你们信吗，瘦是瘦下来了，但是不建议大家模仿，因为真的会反弹！只要我一下没管住嘴，就和吹气球一样弹回来。

节食肯定是不行的，还是要靠运动，不想去健身房可以在家运动啊，也不是非要去健身房。可以跳操，天鹅臂之类的。

我现在也是办了卡不去健身房了，天天找我推销课程，我就是想安静的在跑步机上跑步，其他健身器材很大根本不想碰，这样就弄得我很尴尬，最后我干脆买了台跑步机自己在家跑，舒服多了。

来了来了，我就是在家买的跑步机，我买的是亿健的，不喜欢弄那些花里胡哨的，反正都是为了跑的舒服，找个专业的品牌就好了啊。

同亿健跑步机，其实我家还买了台亿健的动感单车，光是跑步我觉得运动量有点不太够，动感单车练起来那才叫爽。

运动加管住嘴，想减肥不就是这样，还能有其他什么招。

说实话楼上让我种草了动感单车，每次看别人视频练就觉得那种大汗淋漓的感觉很爽，但是没想过自己买台在家，总觉得在家放健身器材离我这种小平民有点远哈哈哈哈哈哈哈。

说健身器材离小平民有点远握手，我之前也有这种话想法，后面我真的被自己胖吓到之后就准备咬牙买台跑步机的，结果上网一看。。。。。。比健身卡还便宜啊，之前以为要一两万，我买了亿健elf，活动的时候999好像是，反正用的挺好的，我觉得想买的家用跑步机的朋友真的可以看看，入手不亏。

没想过买跑步机这个操作，现在有点想法了，但是会不会很占地方啊，我是单身公寓，感觉放了就没地方走路了。