想请教下各位前辈，训练时间间隔是多长，我看到有一天一练，两天一练，三天一练的，因为有轻微腰肌劳损所以比较怕【握力吧】

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想请教下各位前辈，训练时间间隔是多长，我看到有一天一练，两天一练，三天一练的，因为有轻微腰肌劳损所以比较怕。

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2020-05-31 02:43回复

看手的恢复

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2020-05-31 09:28

加三

IP属地:广西

来自iPhone客户端3楼2020-05-31 10:11

看你训练强度，看水平，

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2020-05-31 11:06

IP属地:中国香港

来自Android客户端5楼2020-05-31 12:58

我10天一练。依然会进步。

来自Android客户端6楼2020-06-04 10:41

收起回复

看你怎么练，感觉恢复就可以在练.

IP属地:浙江

来自iPhone客户端7楼2020-06-05 23:50

IP属地:中国香港

来自Android客户端8楼2020-06-06 18:49

手不舒服就停

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2020-06-07 06:33

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