过午不食吧 关注:156,381贴子:4,521,311

2020年,减肥继续,必须成功!

只看楼主收藏回复

2020年,减肥继续,必须成功!



IP属地:江苏来自Android客户端1楼2020-05-31 12:28回复
    5.31打卡:
    晨重:64.2kg
    早餐:两个鸡蛋白、半根玉米
    快走5000步
    午餐:半根玉米 一碗千禧


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2020-05-31 12:30
    回复
      6.1打卡:
      早上忘了称体重
      不过昨晚有饭局,心虚不敢称
      早餐:一根糯玉米 两个杏子
      上午要多喝水
      中午又有饭局 唉


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2020-06-01 09:42
      回复
        6.6打卡
        晨重:64.2
        早餐:一杯草莓燕麦酸奶
        午餐:一根黄瓜,一个紫薯,一小袋豆腐干


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2020-06-06 11:55
        回复
          6.7打卡
          晨重:63.7
          早餐:一个紫薯 一杯酸奶 两个鸡蛋白


          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2020-06-07 09:58
          回复
            6.9打卡
            晨重:63.35
            早餐:一个紫薯➕两个鸡蛋白
            上午吃了一点水果燕麦
            中午:有应酬,不过没吃米饭。


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2020-06-09 12:13
            回复
              晚餐:一杯燕麦红枣全麦
              六个小龙虾
              晚上快走五公里
              希望明天能掉称


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2020-06-09 22:02
              回复
                6.12打卡
                晨重:63
                早餐:一个紫薯,一鸡蛋
                午餐:半份关晓彤三明治,半份凉皮面
                昨天晚上走了7.5km
                今天腿还是酸痛



                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2020-06-12 12:17
                回复
                  6.28打卡:
                  小长假结束,这次下定决心不吃外卖不喝奶茶了
                  希望今年夏天能够瘦到116斤就最大满足了,加油
                  晨重:62.3
                  早餐:三块寿司
                  午餐:纯甄燕麦红枣牛奶 一个大桃子


                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2020-06-28 11:49
                  回复
                    6.30打卡
                    晨重:61.7 没有便便
                    早餐:两个紫薯 一根黄瓜
                    午餐:同事买的私房甜品 蛋黄酥一个 类似糯米糕一份
                    唉 热量吓死人


                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2020-06-30 11:57
                    回复
                      7.2打卡:
                      晨重:61.4
                      昨天吃了酸辣粉
                      今天掉称0.1kg
                      早餐:一个紫薯 一个鸡蛋


                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2020-07-02 09:28
                      回复
                        最近两天饭局加上周末吃吃喝喝,好不容易瘦的四斤,回来了


                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2020-07-05 07:10
                        回复
                          4.13打卡
                          晨重:67.5kg
                          过个年涨了10几斤
                          今年必须减下去


                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2021-04-13 12:00
                          回复
                            4.16打卡:
                            晨重:67.3kg
                            早餐:食堂的雪菜肉丝面 真真真好吃
                            午餐:香酥鸡饼一个


                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2021-04-16 12:29
                            回复
                              怎么越减越胖呀


                              来自手机贴吧15楼2021-04-22 21:43
                              收起回复