健身是一件特别快乐的事情也许在几年前或者现在是一个因为身材而

健身是一件特别快乐的事情
也许在几年前或者现在是一个因为身材而不自信的人。现在就应该加油奋斗起来。努力几个月甚至几年。你会发现以前的你暗淡无光现在或以后的你夺目耀眼。
很多人抗拒健身房的原因莫过于跑步和实用。觉得在健身房也可以跑，在外面也可以跑。但是你要知道，跑步单单只是跑步，他改善不了你的其他东西。
在健身房你可以上上瑜伽改善你的内分泌，练练器械增加自己的一些力量。而且有专业指导去改善你的身体和你的状态。很多人去了健身房状态和一些压力都不是很大了。
在健身房，生活或者家里给你带来的压力可以在健身房发泄出来。健身不是你觉得要来而要来而是你要看看你的状态和身体是否进行调整或改善了。
你要知道你不买的不是健身卡而是一张为健康而努力的卡。不要等以后生病消极才后悔。
加油你是最棒的
噢力给～～