即使後七年在書中只是約略寫出過程，也看到大概是漸漸減食和每個時期更換食物，什麼時期吃什麼食物，李祥文老師沒講，但是重點是，也沒有要求期間要斷食斷水。
我一直不明白，飯分老前輩們，有書怎麼不會看不會解讀，為什麼要暗示明示或引導別人去斷水斷水 忍食 忍水？憑什麼掛著飯水分離名義，但只是在展現自己可以斷食水比較厲害？ 然後誇大烤餅效果，製造別人入門的心理障礙？
一個簡單養生又有效的方法，搞到很複雜又高深，嘴巴講很愛很感恩李祥文老師，行為卻大逆老師的主張，別人的命何價？那些人可有李老師的本事？李老師敢出來治和救，冒著被關的風險和他數十年的經驗，那些人難道超越老師？隨便講講，出問題敢負責嗎？
躲在隱身的網路背後，不敢具名，卻像專家一樣，中醫師治病人要當面望聞問切，他們不用，講你實火就實火，虛火就虛火，李老師出書講四季飲的觀念和方法，他們不必出書，說有用就有用，說沒用就沒用。。。嗯！青出於藍也！
其實，再怎麼說"飯水分離陰陽飲食法",都沒有人講的比老師清楚，有問題引書出處出來問，而不是聽別人講飯水分離神奇神話故事，而且那很多是被曲解 扭曲的。
身體是自己的，心靈是自己的，自己愛道聽途說不求甚解去養生，後果當然自己承受，我只叮嚀大家去看書，依書去實踐，那才是最正解。

從很事實的層面看，如果追求無病和長壽的角度，飯水分離陰陽飲食法還有幾年要證明，前面那個世界上目前唯一接受檢驗的不吃不喝奇人，九十歲死亡，我以前研究過斷食，日本的甲田光雄醫生，自己幫病人和自己常年斷食（有喝水，飯分定義為禁食），享壽84歲（李老師說，禁食有害身體，有後遺症。。。但是人家也活了84歲）
李祥文老師生於1939年，換算起來，今年滿81實歲，我個人認為，李老師用飯水分離陰陽飲食法實踐，沒活到90以上，飯水分離陰陽飲食法是要大打折扣的，（我自己是對他深具信心，但還要好幾年，用事實來證明）書中提到金泳珠先生，自己常年多日一餐或一日一餐，活超過一百歲。。。如果這是事實，李老師說金先生的方法比較沒有系統，但人家也活過一百歲，那麼，有系統的飯分方法呢？
日久見人心，時間可以驗證很多事，真的假不了，真金也不怕火煉，要備註一點，我這裡不摻入靈長體質來論，只是以長壽健康的觀點來看，一切待續。。。。。

剛才看暖暖另一帖，有的吧友回覆，現在都沒什麼人分享。。。
是呀！這位不食奇人，其實是我研究坊間斷食的一篇文裡面有找到資料的主角之一，在我被燕麥紅豆大人惡意刪帖和抹煞之後，往日發帖的熱情還在嗎？
有啦！恨意而已，想到以前熱心無保留的分享，自己背後也花很多時間閱讀找資料實驗證，才能出來白紙黑字的論述，那些，我都不用花心力心血去寫嗎？為什麼完全不想關，甚至連燕麥紅豆大人以前都稱讚的文，也要完全刪除，讓我消化，他就贏了？
我後來在牆的外面，也找到一個天地去宣傳飯分，去正李祥文老師的教誨，斷食，我找了一些資料去論述，結論是，坊間的斷食辟谷並不神奇，一般人正常人都可以作到。。。
但是，為什麼我要來這裡分享呢？燕麥紅豆大人常來看，我自己研究半天的東西，為什麼要讓他們那些高人看到呢？我一直還在閲讀研究，因為我自認自己知力不高，要學的東西很多，但那些高人，比我聰明百倍可說我錯，我就是錯，他們不必論述別人錯誤為何，反正不認同，刪之踢之就好了。。。
那所以，為什麼我要來分享呢？靜靜的研究自己的，有人問我飯分的問題再出來回答就好了，何必多事呢？人生就是經驗經驗，對這裡，我是怕和失去熱情了，此路不通，轉個彎就是了。
早上和暖暖聊天，分享這個回答，這其實是我一篇斷食研究的回答而已，因為主角奇人死了，也因為暖暖分享，我就著講完整一點自己的想法，其實一樣老調重彈，任何方法要有用有效，要現實有效果，李祥文老師的我很尊敬他，但是一樣要拿他的年齡出來比，因為他出書敢講，即然如此自信方法 相信他也不怕考驗。
倒是很多人在網路背後，無論群啦吧啦，聽高人講的神奇神效的，那些高人敢出來被評比嗎？他說他幾天幾月幾年不吃不喝然後身心變化成多好。。。你敢信？有沒思考過，你信的是想像還是事實呢？
從飯水分離陰陽飲食法的實踐中，去看清自己的身心，身體和心靈在當中說了什麼？你有傾聽嗎？聽到了嗎？我不是你心中的蟲，當然只有你去聽你自己囉！內求而不是外尋。

剛才看暖暖另一帖，有吧友回他，飯分吧少人分享，當然啦，民間養生方法眾多，但是和所謂科學比，是小眾的，而小眾裡面方法眾多，飯水分離陰陽飲食法又是裡面小眾，會有有少分享呢？
合久必分，此吧要角幾個，都是逃難來的，當初都是熱心熱心分享的人，只是得罪了掌權高人，帖子發言都要全被刪，如果是你們熱情熱心仍舊嗎？

早上和暖暖聊天，分享了印度奇人的資料，貼了一段我研究斷食的長篇裡面的回覆，沒想到暖暖就轉簡體字貼出來，研究斷食，要查資料和閲讀，消化後再舉證論述。。。為什麼我要拿來這裡分享，尤其是被燕麥紅豆大人那樣對待後呢？
也有其他天地可以讓我熱情分享飯水分離的地方，正李祥文老師的教誨方法，去除那些高人扭曲的一言堂，此路不通，轉個彎

燕麥紅豆大人等等的高人，很輕視我的東西，但又會跑來這裡看文，我在這裡分享，不是便宜污辱他們嗎？我以前沒惹到他們時的文，他們稱讚點讚的，也可以在翻臉之後讓其完全消失，曾經，我們躲遠一點，還不夠，他要佔吧主，把我們的文全刪才甘心。
高人不必舉證論述，想刪就刪，我要去閲讀找資料，思考消化後打字貼。。。都不用花心血嗎？根據以前經驗，用真心真意寫的東西，對牛彈琴不說，不小心踩到誰或自己對號入座，那萬事休矣

即然暖熱貼了，就出來囉嗦了，在貼吧有遇到令人心碎的，也有遇到令人心暖的，暖暖就是一位，即然貼了，我就又出來囉嗦了，不過其實都是老調重彈。。。
我很尊敬李祥文老師，但是也要拿他的壽命出來比，因為他書中寫的自信自己方法，我相信他也不怕比，事實就是事實，養生當中，無論在群在吧，高人吹噓自己可以幾天幾月幾年不吃不喝，然後身心變化。。。你敢信？

此位印度奇人，我以前看新聞就耳聞過去後來探索頻道有拍特集研究他，是真的24小時在醫院被監視了二週，說實際一點也李祥文老師說你就信嗎？高人說你就信嗎？李老師敢露臉給人看，你可能以去比較，高人們敢嗎？隨便寫寫吹吹，我也會，而那些只是科幻小說吧

人生的路，一定只能自己走路，我只能勸你，在飯水分離陰陽飲食法實踐裡面，看清自己的身心，身體講了什麼？心靈感受了什麼？聽到了嗎？是你自己去傾聽你自己，排除外面紛擾聲音後，是什麼？
高人是高人，你是你，真正得到健康和喜悅，那才是最實際和重要的，飯水分離陰陽飲食法，有誰的論述能比李祥文老師好？如果沒有，為什麼不去看書，去依書實踐呢？不自己作中求，要依靠外在群體催眠才有信心，你怎麼找到真正的自己和真東西呢？

分享？我很願意和別人討論書中疑惑的地方，其他，我還能分享什麼呢？飯水分離對我有效，但對你有效嗎？對我有效的地方很多，怎麼寫才能盡述？而再好，那也是屬於我的好，你的呢？
有飯分很好，沒飯分也很好，重要的是，找到自己的路，看清自己的身心，祝福你我

因為肺炎關係，在台灣待著，沒有筆電可以打字，只能用手機寫，錯字多也難寫，也不方便轉簡體再貼，希望勿見怪，以上是對暖暖的熱情和真心分享。

谢谢师兄捧场

昨天以為第四樓被貼吧吃了，所以分小段寫，確認寫的內容存在後再寫，早上起來一看，4樓的文沒被刪，所以文義內容重覆了，不好意思。

呵呵。看到师兄说我们是逃难来的，不由笑了。我常想，人生于世间，当如山岳，如磐石。风刀霜剑皆难免，何必在意那些呢？难道活着还要看阴天晴天吗！我们的身体有神奇的自愈力，我们的心灵也应该有更强大的自愈力。一切皆如浮云，随它来去。无须在意，更不必挂记。因为不值得。一切伤害，都是我们成长的力量。