早泄并不可怕，可怕的是患者没有正确治疗的心。要对性知识有 充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心的夫妻 双方要增加感情交流，消除不和谐因素，
有利于性，功能的“腰臂锻炼法”
提高男人战斗力，腰臀的力量是一定要跟上的。
俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。