我在冥想时能静下来，有时候就静不下来，进入不了。如何做？

我们自己的能量是不稳定的，所以每一天的状态会有不同。这非常正常。建议固定时间，早晚做功课，半醒的时候做功课会更容易进入。实在静不下来时，可以多做几遍光水净化，再做功课，会有改善。咋好咋整，做了就有收获。你也可以参加“爱冥想爱生活”的免费在线冥想课，冥想导师会和你一起做好冥想练习。