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新人 很多不明白 求问大家都在说防弹咖啡 我搜了一下真的可以

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新人 很多不明白 求问
大家都在说防弹咖啡 我搜了一下真的可以早上喝一杯就行吗 我是胃酸过多 空腹咖啡会很不舒服 而且顺便求个好的牌子


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2020-06-02 03:30回复
    我买了2个东西


    IP属地:江西2楼2020-06-02 17:43
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      对,就是当作代餐来使用的。
      不用买成品。
      自己做,黑咖啡+黄油+椰子油+奶油,搅拌打发即可。


      IP属地:重庆3楼2020-06-02 17:53
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        喝咖啡不舒服可以考虑把小吧主说的咖啡换成红茶甚至清水


        来自iPhone客户端6楼2020-06-05 03:24
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          也可以做可可防弹啊,把咖啡换成可可粉


          IP属地:安徽来自Android客户端7楼2020-06-05 22:22
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            我已经不喝这个了,主要保证自己脂肪,碳水,蛋白质的摄入符合生酮饮食标准就行。


            IP属地:湖北来自Android客户端8楼2020-06-06 08:24
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              直接喝MCT


              来自Android客户端9楼2020-06-06 11:11
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